نفساني - عرض مشاركة واحدة - عدت والعود أحمد ومعي تجربه علآج نادره وفعاله - الدخول اجباري -

24-01-2016, 10:22 PM

اشعر بملل شديد انتظار قلق تفكير مستمر اتعبني التفكير جل تفكيري متى سارتاح واعيش مثل ماكنت اول اريد الراحه اريد السكينه جلست اقرأ قرآن استغفر اكثرت من لاحول ولاقوة الابالله اريد الشعور بالسكينه اثناء استغفاري اشعر بالانتظار احاول ان اسلي نفسي واغير روتين يومي ولكن القلق مستمر الضيقه مستمره اريد نسيان ان عندي اكتئاب وقلق ماقدرت?
تراودني فكرة الانتحار بس الخوف من الله يمنعني ارى ابنتي تخطو خطواتها الاولى تخنقني العبره اني ماقدرت استمتع بها وهي تخطو اريد الرجوع لحياتي قبل الاكتئاب اريد السعاده اريد الراحه يأتيني شعور غريب اني ساأجلس طوال عمري هكذا اريد تجاهل هذه الفكره اريد ابعادها عن رأسي مااستطعت استخدمت ادوية كثيره خالطت الناس طلعت من البيت ملل شديد وبدون فائده خرجت مع اهلي لنزهه بريه اريد الاستمتاع ولكن الاكتئاب يمنعني من كل شي اجلس اعدد النعم اللي عندي كل شي جميل موجود ولكن الاكتئاب والقلق متمكن مني تمكن صرت اخاف ان افقد عقلي بسبب هذا الاكتئاب كيف اتخلص من هذه المشاعر السلبيه اخذت جلسات تعديل سلوك والله مانفعت معي والله اني خايفه اجلس كذا ولا اشفى الآن قدمت على وظيفه دعواتكم اني اقبل فيها لعلها تكون عونا لي من الخروج من هذه الأزمه اود كل من يقرأ رسالتي هذه الدعاء لي بالشفاء من هذا المرض والخروج منه عاجلا غير آجل

اختي عل حالتك مثل حالتي هذه وتحسنت