نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-01-2016, 06:36 PM

اشكركم جميعاً
المشكله هي بالبدايه انا كنت مصاب بالرهاب 4 سنين تقريباً لم اكن اعلم بهذا المرض الى ان وصلت الى مقاطع استرخائيه افادتني كثيرا المهم . بقدرة الله وبفضل المقاطع الاسترخاءيه والتوكيدات الايجابيه ,والصبر تغيرت حياتي الى جنه ولم اذهب ال ى طبيب نفسي نهائيا .المشكله انه لم يكن لدي وقت لكي اعالج نفسي لاكن ولله الحمد قدرت على كل شيء بفضل من الله سنتين وصرت انسان اخر ولله الحمد والرهاب قضيت عليه. الا ان اتى الوسواس افكار تافهه تفكير بشخص مدري لايوجد له سبب ضايقتني هل الفكره وبعدها لايخفيكم الوسواس واشياءه التافهه . اختصاراللموضوع / بسبب المواقف السلبيه الي يفعلها الرهاب . ومعروف الرهاب من تلعثم الخ الخ صرت اشوف الناس يرووني بشفقه رغم كل ذلك والله اني لااحب ان احقد على احد لاكن لايوجد شي يستاهل اصلا احقد عليه وهذا الشي ابداً لااريده وتازمت المشكله وصارت تجيني صور الناس الي تصير معهم مواقف سلبيه كثير طبعا هذا الشي لايطاق لمن جربه وتجاهلت هذا الشي وسهل اصلا التخلص منه .واحس اني مراقب دائما وهذا الشي يسبب ارتباك طبعا المشكله تعممت الصور على كل شي بحياتي جميل للاسف اا الخ . الان من ضغط العمل وقلة النوم والله ماعرف ايش اسوي حتى شخصييتي والشي اللي اريده ماقدر احدده ولا اعرف .لاطلعات ولا مشاركات اجتماعيه ولا جلسات عائليه اتهنا فيها . وحتى الصلاه ماحس بطعمها الحقيقي .
والان الحديث الداخلي هو اللي سود عيشتي للاسف اكثر واكثر ه .بمعنى اصح حياتي حاليا لايوجد فيها شي جميل نهائياأ او شي يخليني متمسك بالحياه.