المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح

تغلبي ع هالخوف لايتمكن منك بشكل اكبر
ماراح يصير لك شي توكلي ع الله
طبيعي هالخوف لانك موسوسه واجد اللي معهم فوبيا من الطائرات والسفر وتشافو انتي حاولي تتخلصي من خوفك ذا
ب المواجهه ينحل كل شي معك فوبيا منه يعني صلي بمكان ماعندك احد ولا فيه تلفزيون تحدي نفسك وتغلبي ع خوفك
ف البدايه بتحسي بخوف وتوتر وووالخ لكن كل م واجهتي مخاوفك بتخف ويصير هالشي عادي عندك واهم شي الافكار السلبيه لازم تتخلصي منها بدلي كل فكره شينه بفكره ايجابيه
ترى مشكلتك بسيطه تحتاج بس تحقير ومواجهه ..جربي مابتخسري شي