متفائله بك يارب

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 52610  تاريخ التسجيل :  01 2016  أخر زيارة : 19-10-2017 (02:08 PM)  المشاركات : 412 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

انا مشكلتي كثيره الانتكاسه يعني اشعر بتحسن لمده يوم ولا يومين وبعدين ترجع حالتي تنتكس مره ثانيه ولكن احاول قدر الامكان ان اكون متوازنه ولا ارجع للوراء ولا انجح في كل مره .. ماهي التمارين التي استطيع ان اعملها ؟؟ اذا ممكن تخبرني عنها لان الدكتور يعطيني ادويه فقط ولم يخبرني عن التمارين السلوكيه
جزاك الله خيرا