نفساني - عرض مشاركة واحدة

02-02-2016, 11:14 AM

مجرد فضفضهه ونصيحه

سبحان الله محد يبقى ع ححاله هالفتره اللي راحت كنت قويه بشكل
لدرجه اسمع شكاوي صديقاتي ويلجئون لي بكل شي يصير لهم
م تآثرت ابد لكن واجهة صدمات الحين حسيت بتآثيرها علياااا
كل شوي يطلع لي اعراض جديده الخفقاااااااااااااان رغم مافيني فقر دم
واحس م ودي اقوم من مكاني وشغاله الوسوسه معي بسبب الخفقان
ابي اعيش بدون خوف وقلق تعبت والله واللي حولي سوالفهم بس عن المووووت حتى وقت بنام اختي تتكي عندي وتسولف عن الموت وانا اكابر
ابي هالشي م يآثر فيني مهما اسمعه لان جججد هالايام كل سوالفهم ع الموت والله م ابالغ وقت كنت بكامل روقاني وب المطبخ جت اختي تسولف عن الموت وحطت لي مقطع يوتيوب اااااهه
انا بفتره كنت استرجع نفسي فيها لين وصلت للشفاء انتكست بسبب اختي وقت تروح بيتها ارتاح بس اغلب اوقاتها معنا هالايام عشان امي تعبانه .. خواتي كلهم اكبر مني بسنوات ولا وحدده تفهمني ومتزوجات
واختي ذي هي اللي تعبت نفسيتي ححيل غير تعب امي انا الان مسؤله عن كل شي ف البيت الان تجيني نوبات الهلع كثير واضغط ع نفسي واهتم ب امي وب البيت معي خفقان واشتغل الوسواس عندي والله اكتب لكم وابكي ع حالي امس كنت عند صديقاتي دقت اختي عليا وانا تو جالسه مع البنات تقول امي مرتفع الضغط عندها مرره وكان صوتها مو عاجبني وقفلت قلت لصديقتي كلمي اي احد يرجعني البيت ورجعت ولقيت امي مافيها شي تتقهوى وانا طول الطريق ابكي وخايفه ااهه
جالسه اواجهه ونفسيتي كل مالها تتدمر ..وصديقاتي يعاتبوني ع انقطاعي وع قلة التواصل لاكن م يدرو عن حالي .. والان اكتب لكم واختي جنبي تسولف لي كل ماتصير حالة وفاه تصير كذا نكديه تقول ارتاح لما اسولف لك ولا سالفه مريحه كله نكد عن المووووت وانا اسمع لها

اتمنى من الكل لاتصيرون مثلي كونو اقوى يبدو اني وصلت لمرحله م عاد اقدر اضبط اعصابي فيهاااا بسبب اختي تجاهلو كل شي تسمعونهه ابعدو عن كل شي يآثر ع نفسياتكم حتى الاخبار السيئه لان تدمر .. واي احد يحس حاله تحسن اتمنى يحافظ ع نفسيته ويبعد عن الناس النكديه
واللي يستخدم علاج خذوه ب المده المطلوبه لاتتركونه وتنتكس نفسيتكم
واللي م يستخدم انصحه يروح يتعالج سلوكي اذا ظروفه تسمح
لاتستسلمو ولاتقاومو الهلع تعالجوووو منه وعيشو حياتكم بدون مخاوف وقلق لان جججد دمااااااااار ..الله يشفيكم ويشفيني ياااارب

المصدر: نفساني