06-02-2016, 09:49 AM
|
#1
|
|
عضو موقوف
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 50004
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2015
|
|
أخر زيارة : 09-11-2016 (04:01 PM)
|
|
المشاركات :
745 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
التنفس العميق يساعد على التخلص من المشاعر السلبية
التنفس العميق يساعد على استرخاء الجسم، مما يعمل على التخلص من المشاعر السلبية كالتوتر والإكتئاب. حيث يساعد التنفس العميق على إفراز الإندورفين، وهي مادة طبيعية للتخلص من الألام وتساعد على النوم بشكل أفضل.
منقول
|
|
|
|