السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا قبل شهر تقريباً زرت طبيب نفسي في عيادة خاصة لأول مره في حياتي بعد ما زادت معاناتي, وشخص حالتي بإكتئاب ورهاب إجتماعي وقال إن واحد منهم هو سبب الثاني, يعني ممكن أن الإكتئاب هو اللي سبب لي إنعزال عن المجتمع, أو أن الرهاب والخوف من المجتمع سبب لي إكتئاب ووصف لي دواء فيكسال و فالدوكسان وقال لي لازم أشوف أخصائي العلاج السلوكي المعرفي.
المهم ماقدرت أشوف الأخصائي إلا بعد شهر ويوم رحت له كان ممتاز لكن الجلسة ما تتعدى عشرين دقيقة تقريباً ولازم جلسة كل أسبوع.
المشكلة أن الجلسة الوحدة ب300 ريال ولازم أربع جلسات بالشهر هذي 1200 + مراجعة كل شهر للطبيب الإستشاري ب300 ريال والأدوية لحالها تكلف 500 , وأنا وضعي المادي صعب شوي.
سؤالي هو : هل فيه إمكانيه أتشافى بدون جلسات العلاج السلوكي؟ مع العلم إني أحب القراءة فهل ممكن أقرأ عن العلاج السلوكي وأعالج نفسي؟
في إنتظار إجاباتكم
مع التحية