نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-02-2016, 07:51 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوذوكي

نفس حالتك من قبل عشر سنوات اول مارحت الطبيب كان عندي رهاب شديد وشوية اكتئاب فصرفلي الادويه
وحولني بعدها الطبيب على الاخصائي
صراحه ما استفدت منه شيء يطلب منك تقيم مستواك بعد كل اختلاط ولازم تسوي تعليماته يمكن بالاسبوع عشر تحديات اذا صح القول
ويعطيك طرق لمواجهة المنتقدين الخ بس كله بالنسبة لي كان كلام مكرر مع احترامي للي تشافو منه فهو امل بالنسبة لهم
كمان نفس حالتك كانت المادية ليست جيده فاطريت انقل ملفي لمستشفى حكومي وانصحك بفعل هذا اذ تستطيع العمل بمال الدواء شيء مفيد
بس صراحه اول مره اسمع بطبيب ما يعرف اصل المشكله يعني العلاج علا اساس اش رهاب او اكتئاب علاجهما طريقان مختلفان
فلجات الا الله ان يخلصني منه في الثلث الاخير اتحريت اوقات الاجابه فتصور اش حصل معي
لم تجب دعوتي بل زاد الامر سوءا واصبحت مصاب باكتئاب يومي متوسط
نعم بعدها القصه طويله اش حصل الى ان تعافيت من الرهاب والاكتئاب بعد خمس سنوات
يعني اللي بدي اقولة الشغله يبيلها وقت ومجاهده واستعمال الطرق البديله لتقصير المسافه

العلاج على أساس رهاب وإكتئاب , أنا ما أخاف من الناس لكن أخاف أسوي شيء خطأ وينتقدوني يعني ما أعرف أتعامل معهم + أحاول أتجنب الناس لأني مكتئب ومالي خلق أسوي شيء طول اليوم فإذا صرت مكتئب ماراح أتعامل معهم بالطريقة الصحيحة حتى لو كانوا أهلي أو أصدقائي لدرجة إني مالي خلق أضحك لو واحد منهم قال نكته , المهم العلاج بدأ يعطي مفعول الحمدلله لكن بصورة بطيئة, لكن إستفساري هو عن العلاج السلوكي , شكراً على مداخلتك وجزاك الله خير .