مرحبا بك اختي الكريمة (( خيــ السراب ـال ))
و يسرنا توجدك معنى في هذا المنتدى الرائع .
و بخصوص موضوعك اختي الكريمة حسب ما كتبتي و حسب ما ارى من تشتت في التعبير ، استطيع ان اقول لك أن لديكي نوع من القلق النفسي يفقدك التركيز ويجعل الأمور تتداخل عليكي ، و القلق يعتبر طاقة نفسية جيدة إذا أحسن استغلالها بصورة فعالة.
اما بخصوص الثقة الثقة بالنفس تبدأ أولا الثقة بالله ثم الثقة بالأخرين مع العمل على التميز بين مقاصد الناس بكل تجرد ودون حساسية ، ثم ينتقل لمرحلة ما يعرف بالثقة الذاتية ، وهو أن يفهم الإنسان ذاته ويعرف حدودها ومقدراتها ثم يقبل هذه الذات بعيداً عن الأسراف في التفكير الخيالي ، والابتعاد التام عن تحقير وتقليل شأن الذات .
ثم يعمل الإنسان على تطوير ذاته باستغلال موارده النفسية والعاطفية والاجتماعية والمعرفية .
ومن الأمور التي تتعلق ببناء الشخصية وتساعد في ذات الوقت في كسب الثقة بالنفس أن يضع الإنسان دائماً نفسه في موضع الفعالية ولا يقبل الدونية ، كما أنه من الضروري أن يحاول الشخص بناء علاقات اجتماعية فاعلة ، وحين الجلوس مع الآخرين لا يكون منقاداً ، إنما يشارك بصورة إيجابية .
وفي نهاية الأمر يجب أن ينظر الإنسان إلى إنجازاته التي قام بها ويحاول أن يعززها ويضخمها لأن ذلك سوف يزيد ثقته بنفسه .
و انصحك اختي بترتيب افكارك بشكل جيد كي تتخطي تلك الأور المتعلقة لديك
مع تمنياتي لك بتوفيق و السداد الدائم ان شاء الله