14-02-2016, 03:17 PM
|
#2
|
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 52288
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2015
|
|
أخر زيارة : 18-11-2018 (01:56 PM)
|
|
المشاركات :
1,762 [
+
] |
|
التقييم : 47
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
جزاك الله خير
وفعلا جربت هذا الشي بما اننا في فصل الشتاء لما اكون داخل الشقه نفسيتي تكون معتله واحس بالكسل والخمول واحس اعصابي مشدوده لكن من اطلع برى واتعرض لاشعة الشمس لو لدقائق احس بتحسن وجسمي يرتاح ونفسيتي ايضا
انا اعاني من نقص فيتامين د واحتاج لتعرض لاشعة الشمس لكن وين الشمس ما اعرفها الا اذا خرجت من البيت في نهاية الاسبوع واحيانا ما اخرج الا في الليل
|
|
|
|