الموضوع: اكتئاب
عرض مشاركة واحدة
قديم 14-02-2016, 10:13 PM   #2
الإحسان
عضو موقوف


الصورة الرمزية الإحسان
الإحسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50004
 تاريخ التسجيل :  02 2015
 أخر زيارة : 09-11-2016 (04:01 PM)
 المشاركات : 745 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


1-كثر من شرب الماء.
2-اجلس تحت الشمس ربع ساعة على الأقل كل يوم.
3.كرر التنفس بعمق.
4-كرر دعاء النبي يونس لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
5.استمتع بوقتك


 

رد مع اقتباس