عبدالله سلمان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 52674  تاريخ التسجيل :  01 2016  أخر زيارة : 13-06-2021 (08:19 PM)  المشاركات : 1,242 [ + ]  التقييم :  14  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Blue

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


موضوعك مهم جدا اوافقك على أغلب ما جاء فيه ... فيه نقطة معينة أرى إنها غير مؤثرة في الوسواس ونوبات الهلع ألا وهي تأثير العائلة من الصغر

أنا إلى اليوم اللي أصابتني فيه حالة الهلع ما كان عندي أي مشكلة تتعلق بالخوف ... لا من الظلام ولا من الأماكن المهجورة ولا من الأمراض ولا من مشاكل الشباب ولا المسدسات ولا السكاكين ولا الحشود وأباشر بالاعتناء بالمرضى من العائلة وحالات الوفاة والمواقف الصعبة ... الخ ... كنت العكس تماااما .. أصلا إذا مرضت ما أحب أروح المستشفى


بعد أول نوبة هلع واللي جاتني فجأة .. أول شيء صرت أخاف منه هو المرض ومن ثم النوم وحيد في الظلام ..!!!


أنا أتوقع إن نوبة الهلع واللي جابت معها الوسواس سببها الضغوط وتحمل المسؤولية منذ الصغر ... ولما زادت الضغوط وانعدمت الإمكانيات اصبحت شبه مقيد .... لذلك أكبر سبب للأمراض هو الضغوط النفسية المتراكمة .. أو الإجهاد النفسي


الآن ولله الحمد أفضل بكثير ... ما زال يوجد القليل من الوسواس بسبب بعض الأعراض النفسوجسدية


وكما ذكرت أخي العزيز طريقة التفكير الإيجابية والإبتعاد عن الضغوط ومحفزات الحزن من اغاني وقصص ومسلسلات وأحداث تصل بالمريض إلى مستوى جيد من التعافي .. مع التسليم والإيمان وحسن الظن بالله