نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-02-2016, 07:39 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله هو الحق

أكمالا للرد .....الاخت ماندوزا .... أنا ليس لدي مشكلة والحمدلله بربط النوبة بالمنطقة ولكن باهتزاز الصورة الاجتماعية :
وهذي أكبر المشاكل .. حتى الموت او المرض لا أتخيله أكثر من ان تهتز صورتي اسف على التعبير ( امام اللي يسوى وما يسوى). والشكر لكي اختي

انا اخوك وليس اختك وكلنا اخوه

شوف نعم لا يوجد دواء يزيل نوبة الهلع ابدا حتى المهدئات

لتفهم الصوره، نوبة الهلع هي بالنهايه عباره عن انفجار نهائي بسبب القلق يعني الي تسيطر عليه هو قلقك الي يحصل

يعني مثلا،، انا شخص اقلق ان تحصل لي النوبه في تجمعات مثلا وعلى قدر قلقي على قدر ما ابدأ استشعر القلق يزيد اكثر واكثر وهكذا

كل شخص له افكار معينه تجعل نوبة الهلع تأتي،، وبحالتك ابحث عن الافكار هذي مهما كانت

بالنسبه للسيبراليكس ،، لا هو دواء بنائي وليس مهدئ يعني يحتاج وقت ليبني تركيبته في الجسم تأخذ اسابيع حتى يبدأ مفعوله بالاستخدام المنتظم

كل الادويه المهدئه تفيد بكبح الافكار وسريعة المفعول لكنها ليست الحل،، اما الحلول هي مضادات الاكتئاب التي تأخذ وقتا في البناء وعندما يبدأ مفعولها تستطيع التحكم بالافكار التي تؤدي للنوبه ومع الوقت تعرف كيف تتعامل مع القلق وتصبح قادر على ترك الظواء تدريجيا

وانت في حالتك تستخدم قوة الاراده ف هذا ايضا شئ جميل ونقف لك باحترام وتستطيع اكمال قوة ارادتك ولكن يجب معرفة اسباب حصول النوبه لكي تستطيع السيطره عليها نهائيا.