23-02-2016, 08:57 AM
|
#2
|
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 52305
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2015
|
|
أخر زيارة : 31-03-2021 (03:11 PM)
|
|
المشاركات :
5,502 [
+
] |
|
التقييم : 68
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Gray
|
|
لا نستطيع ان يحكم الشخص انك تعاني من رهاب اجتماعي او لا بدون تعمق اكثر
ذكرت انك تعاني من قلق وخوف من الخروج من المنزل وايضا تخاف من نظرات الناس
يجب تحديد نوعية خوفك بأسأله
السؤال الاول : هل لو كنت لوحدك او مع صديق بمكان ما مغلق ولا بوجد احد غريب ولكنك بعيد عن البيت وتجلسون بمكان بعيد نسبيا عن باب الخروج، هل تشعر بعدم الراحه والخوف؟
السؤال الثاني: هل لو كنت انت لوحدك بمطعم مثلا مكتظ بالزبائن وتجلس بقرب باب الخروج ستشعر بعدم الراحه؟ ام لو كان جلوسك بعيدا عن باب الخروج ستشعر بعدم الراحه اكثر؟
وايضا سؤال: هل لو كان المطعم المكتظ بالزبائن الذي انت فيه ولكن هذه المره معك صديق تثق به يجلس بقربك هل تشعر بالراحه اكثر من لو كنت لوحدك؟
سؤال: لو اردت الخروج من المنزل ل السوبر ماركت مثلا ماذا يتبادر لذهنك قبل الخروج بالضبط؟
|
|
|
|