السلام عليكم ورحمه الله
الحقيقه انا عندى نوبات هلع بتيجى متقطعه
بس لما بتيجى لاى سبب ان كان او تفكير معين او خوف من حاجه
..بيبقى عندى الموت اهون ..قىء ودوخه وصعوبه تنفس وفقدان تام للشهيه او حتى ريحه الاكل
حد عنده فكره ازاى اسيطر عليها او امنعها
علما بانى لما اخرج واتكلم مع حد فتره طويله بتختفى تدريجياً لغايه متروح