نفساني - عرض مشاركة واحدة

24-02-2016, 01:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله هو الحق

شكرا اخي للتوضيح ...

- السبيراليكس فهمت ....لكن هل يوجد دواء مهمته آنية فقط عند الاحساس بيوم قلق .. ؟ مرة نصحني دكتور قلبية متخصص بأخد حبة مهديء في حال احسست بان القلق يتحكم بك في يوم معين ك مثلا ليكزوتان اخف عيار

-امر آخر بالنسبة لجذور القلق .. أحد مشاكل معالجة الجذور انها ستنمط حياتك وتحددها بشكل معين.. مثلا الابتعاد عن كذا وتجنب شرب كذا وتجنب طول السهر وتجنب الامور التي ...الخ ) وكأننا مصابين بمرض يحتاج عناية دائمة كالسكري ..

حماك الله ووفقك ...

لا ابدا انا ضد ان القلق هو مرض مزمن مع ان اغلب الاطباء يقولونه

هي مجرد امور تغيرها في حياتك وتجعل القلق جزء من حياتك لانه ببساطه لا يمكن ايقاف القلق لانه شعور اساسي في الانسان وطبيعي. الذي ليس طبيعي هي ارتفاع حدة القلق لامور احيانا تكون غير منطقيه ولهذا اسمه اضطراب ، لانه خارج عن العادة. فقط التعايش معاه وتصحيح الافكار كفيله بأن ترجع القلق الى مستواه الطبيعي. وهنا تأتي الادوية المساعدة لاعطاء الشخص الدفعه ليصحح و يتعايش ويعدل من سلوكيات الجالبه للتوتر الغير مرغوب في حالة فشل السيطره عليه من غير الدواء.

مافي داعي تقطع امور معينه في حياتك لان القلق عباره عن افكار ويجب ان تتعامل مع الافكار التي تجعلك متوترا

المهدئات اخي الفاضل ترخيك وتفيد عند الضروره لكنها ليست العلاج النهائي وايضا هي ادمانيه في حال استخدامها مطولا ومن دون اشراف طبي ولهذا احنا نبتعد عنها قدر الامكان.

بكل الاحوال، سواء اخذت مهدئ او بدأت بعلاج مضادات الاكتئاب يجب عليك عمل السلوكيات المغيره للافكار وليس شرطا السلوكي شئ فيزيائي بدني بل عقلي تصحيح امور معينه في افكارك