هو ان الاعراض الي تحس فيها كل الناس تحس فيها يوميا وطول حياتهم يحسون فيها الناس الطبيعين ، لكن انت ماسك عدسة مكبرة ع جسمك و جالس تكبر كل صغيرة وكبيرة ، و ان جاءتك نوبة من الهلع والفزع ف احمد ربك اعلم ان الشيطان جالس ينهزم واعرف انه ما بيحصل لك شيء ، خذ نفس عميق و زفير اعمق و انسدح وسبح الله وانبسط وافرح