نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-02-2016, 05:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باكريمه

شكرًا ع تفاعلكم معاي ...
ثانيا :
دام عندنا نصائح حلوه وتفيد ليه نحن ما استخدمناها للنقنع أنفسنا ونقدر فيها نغير تفكير عقلنا باطن ؟شو هو صعب ؟
اتمنى الكل يجاوب بصراحه وبدون ما اعرف لان كل حد فينا يعرف سبب !!!

عزيزتي باكريمة
اشكرك على موضوعك اللطيف
وجواب سؤالك لان الانسان سبحان الله ضعيف او لازم تمر به حالات ضعف يعني مثلا يوم كم شخص منا يشعر بالهلع ويسرع بالكتابة عشان في مجموعة رح تخفف عنهم وتطمنهم ويوم نفس دي المجموعة تحس باعراض الهلع وتجي تكتب عشان ترجو احد يطمنها فتجي مجموعة كمان تطمنهم
انا عندك مثلا قبل يومين رديت على احد الاعضاء انه مايقلق وان كل اللي يمر به مجرد ووسواس ولكن تعرضت فجر اليوم لنوبة هلع وخصوصا ماكان في احد معاي بالغرفة حسيت مثل اللي قاربت على الجنون-والعياذ بالله- فصرت احاول شوي شوي اهدي نفسي واقرا ع نفسي والحمدلله هديت احاول ان اقنع نفسي بالوسواس وصرت اقرا على تقنيات للسيطرة على الهلع
الواحد قوي باخوانه ضعيف بنفسه لكن مايمنع ان لازم نوقف موقف الجدية للتخلص من كل هذه الاضطرابات النفسية