عبدالله سلمان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 52674  تاريخ التسجيل :  01 2016  أخر زيارة : 13-06-2021 (08:19 PM)  المشاركات : 1,242 [ + ]  التقييم :  14  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Blue

الإكتئاب والله أعلم انه نتيجة ضغوط متراكمة وأفكار سلبية متراكمة .. تكبر مع الوقت


انا أقول الكلام هذا لأني من سنين طويلة وانا أتعرض لضغوط كثيرة وكبيرة ... مرت علي أوقات انطوي بالأسابيع وبالشهور ... أقاومه فترة وأطلع منه ومن ثم يعاودني وانطوي من جديد .. ولكن الحمد لله من تقريبا اربع سنوات خف كثير واذا مر علي ما يستمر الا بضعة ايام وأقاومه وأسلك فترة طويلة على ما يعاودني مره ثانية


عن نفسي .. دائما إذا غيرت الأفكار السلبية وقدرت أدير الضغوط اللي حولي بكل هدوء وإيجابية أطلع بفضل الله من حالة الإكتئاب


مثل ما الوسواس فكري وكذلك الهلع فكري .. فأنا أرى إن الإكتئاب أفكار سوداوية متراكمة