نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-02-2016, 09:34 AM

الانسان الي يبي شي رح يسويه ان كان هناك الدافع

مشكلة الاكتئاب ان الدافع معدوم تقريبا وهذا من اهم سلبيات الاكتئاب

انتي بشكل افضل الان لانك متحسنه وكل فتره اتأكد انك متحسنه بحكم طريقة تفكيرك فهي متغيره للبحث عن الافضل

كونك ذكرتي انك تبين ترجعين مثل اول فهذا بحد ذاته شي جيد،، اما كيف تبين ترجعين ف ما اعتقد ان هناك شي ممكن نقدمه لان انتي ادرى بللي تبينه وممكن تخلقين الدافع الي تحتاجينه بنفسك

واسهل طريقه اشوفها هي ان تنظري لنفسك الان بعد التحسن وتنظري لنفسك في وقت عز المرض وتقارني الامور الي خسرتيها والي رح تكسبينها اذا شديتي على نفسك بعد ما تعرفين ان شدة الحيل ما هي الا وقت محدد تحتاجينه وقت الدراسه .... ومع شدة حيلك بيصير الشي روتيني واحد عاداتك اليوميه

ف مثل ما خسرتي امتيازك بوقت المرض،، بترجعي تكسبينه من جديد