المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

هذا ليس وسواس قهري هذا قلق فقط

شخصيتك قلقيه من قبل الاعراض الجسديه

الي حصل معك ان في عندك افكار تخافين منها ولما جت اعراض القلق الجسديه زاد الخوف عندك واعتقدتي ان ما تخافين منه فعلا صحيح ولكن أأكد لك ان ولا شي صحيح من الافكار

لو تلاحظين قبل القلق،، لو النغزات جتك عادي ،، اما بعد القلق اي نغزه كأنه شي يهدد حياتك ومع هذا ما حصل فيك شي طول هالمده ولا حتى شعره وحده طاحت من راسك

لازم تعرفين ان الجسم تحصل له نغزات والام وهالشي طبيعي لانه يتحرك بشكل دائم،، لكن المقام الاول هي الافكار الي براسك بعلاجها تتعالج كل المشاكل