عبدالله سلمان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 52674  تاريخ التسجيل :  01 2016  أخر زيارة : 13-06-2021 (08:19 PM)  المشاركات : 1,242 [ + ]  التقييم :  14  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Blue

بالضبط يا أختي .... كل ما تطمنين من جانب وتعتادين أعراضه يشتغل الشيطان على جانب ثاني وأعراض جديدة


ولذلك تنسين الجانب الأول وتركزين على شيء جديد .... يعني نلاحظ مره نركز على القلب وحالتنا حالة .. مرة نركز على الكلى .. ومن ثم نركز على الكبد ومره على الراس ثم نتحول للأطراف ... ووو الخ

لذلك متخفيش ... بإذن الله يوم ورى يوم تتفهمين اللي قاعد يصير معك ويخف أكثر .... المهم هو ترك الوحدة والإنشغال أكثر .... المحافظة على الاذكار والابتعاد عن المنبهات .. غيري الشاي والقهوة لمشروبات تبعد التوتر مثل النعناع والبابونج والزهورات والينسون الخ

الشمس الشمس الشمس ... إجلسي في الشمس وتفرجي على السماء وراقبي الطيور ... تشرح الصدر .. وأكثري من شرب الماء .. البعض يشرب كوب كوبين بس باليوم ... المفروض سبعه ثمانية أكواب .. ممتازة جدا


الله يوفقك