مسافي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 50400  تاريخ التسجيل :  04 2015  أخر زيارة : 06-09-2017 (10:02 AM)  المشاركات : 448 [ + ]  التقييم :  10  الجنس ~

لوني المفضل : Cornflowerblue

اخي انا اعاني من رهاب شديد ولم امر بحالتك الا لما اصاني اكتئاب متوسط ثانوي يعني يتبع الرهاب
نصيحه حاول تعالج الاثنين معا قبل ان تهجم عليك الافكار السوداويه واتبع شعورك بعد تحكيم عقلك
مارس رياضه التزم بالدين بس لا تضغط على نفسك
اهم شيء تكون راضي عن نفسك واهلك ووضعك