15-03-2016, 02:08 AM
|
#1
|
|
عضو موقوف
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 50004
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2015
|
|
أخر زيارة : 09-11-2016 (04:01 PM)
|
|
المشاركات :
745 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
حاول بأن لا تفكر بأي شيئ لمدة خمس دقائق كل يوم
السلام عليكم
أحد أسباب الإكتئاب هي الأفكار السلبية.
فأنت قاوم الإكتئاب بعدم التفكير نهائيا لمدة دقائق
عود عقلك الباطن على عدم التفكير
استمر يوميا على هذه الحالة
ولو 3 دقائق في اليوم حاول لا تفكر بأي شيئ
وسوف ترى كيف يتحسن مزاجك
|
|
|
|