|
اللي وزنه أقل من 70 لا يدخل...
سلام عليكم و رحمة الله و بركاته...
كيف حالكم جميعــا......؟؟!!
هذا موضوع للأوزان الثقيلة... بس مو مصارعة أو ملاكمة....
هو يمكن سخيف.... بس للمتان (دببه) بس تراني ماني كبر الباب بس وزني يميل للزيادة شوي...!!!!swear
كأني أبسبس كثير بس خلونا في الموضوع...
الإجازة تقريبا في النص و احنا ما عندنا غير الفلسفة ..!!!
ليش كل واحد و وحدة من الأوزان الثقيلة أو النصف ثقيلة(أكرر مثلي) نبدأ نشوف عمرنا و نتكشخ و نشتري مقاس L بدل XL و صدقوني لو كلنا بدأنا مع بعض بنحس بالحماس و ننزل كم كيلو
وبعدين لمتى إحنا الفئة الوحيدة اللي تلقاهم في كل موضوع عن الأمراض الخطيرة...؟؟؟!!!m d
حتى نفساني منزل فينا موضوع للقراءة...!!!
أنا مجربة نظام مريييييح للتخفيف وهو:
نمشي كل يوم نص ساعة أو نلعب دراجة و تصير أكثر وناسة لو سمعتو أناشيد (مو أغاني)
و نطلع الدرج و ننزل أكثر من مرة
good
و أنا نزل وزني بعدها 3 كيلو في أسبوعين...!!!
و الدراسة تبدأ في آخر شهر 7 و حنا في بداية 5....!!!
يعني لو التزمنا فيه بتخلص الإجازة و حنا بنتخلص من15 كيلو...!!!
بس على شرط الوزن اللي نفقده نغلفه و نعطيه لأختنا حزينة و ملطوعة...!!!!ههههههههه...!!!! لا تزعلين مني و أنا أختك...!!!!
يللا عطوني أسماء اللي بيبدون معي من السبت عشان كل ما أمشي أتذكر فلان وفلان و فلانه و فلانه معي و كل يوم ينقص وزنهم مثلي....!!
بسرررررررعة .......!!!
تحياتي....shosho
|