نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-04-2016, 03:32 AM

فعلا اخوي الشاكر
انا احس الماضي مأثر علي بشكل غلط و مبالغ فيه نفسي اتحرر من هالشي
و اقطع التفكير فيه بالسلب, لاني كل ماتذكرته احزن و اتتعب كثير
الحساسيه الزايده زادت همي هم ' مع اني احس اني افضل بكثير من قبل و صرت اتقبل و اعدي أشياء
ماكنت ارضى اعديها او اتجاوزها
و العصببه الزابده وًالحساسيه تربه خصبه لجميع الامراص النفسيه قبل الجسديه احيانار
اتمنى كل من يقرأ تجربتي يعتبر منها ' ما فادني الانفعال و التوتر في شي بل ضرني و جرني لما لا يحمد عقباه
لازم نكون اكثر مرونه في الحياه و نتعامل بمرونه مع المواقف و المخاوف حتى لا تكسرنا و تحطمنا
انا شخصيتي الكل كان يقول قويه و الفتره اللي تعبت فيها و كنت في أسوأ حالاتي
تعجبت كثير و اكتشفت الاخطاء و الثغرات اللي فيني و ان ماكانت شخصيتي قويه بالفعل
و كنت احتاج اشوف و اعرف نفسي حق المعرفه حتى ارتقي بها للمكانه الي ترصبني بعد رضا الله

احتاج أعرف ليه انا مقدر اسيطر على ذي الافكار
و ليه اخاف و احيان اصحى من نومي ومقدر ارجع انام لاني افكر
متى ارتاح و كيف, و ليه يجيني هالاحساس و غيري مرتاح
صار اي موقف بسيط يحسسني بالخوف و القلق اخرج ماني مرتاحه
و احيان عكس ذلك تماما اكون زي ما انا مافيني شي

انا جربت طرد الافكار و عدم تصديقها و ارتحت كثير لكن تجيني فترااات احسني مضغوطه و خايفه
الرقيه بعد الله اقراها يوميا و ارتحت كثير و خف التوتر
الجلسه لوحدي تربكني و تخوفني مع اني كنت احبهارو كانت اريح فتراتي
معقول انا اكون متأثره باحد قريب مني لدرجه ماني حاسه فيها و فقدت اقبالي ع الحياه
و تأقلمت على التذمر و الخوف و القلق و التوتر من اي شي و كل شي
لدرجة صرت اكره اي احد يجينا في البيت احيانا

آسفه ع الاطاله و اشكر رحابة صدرك
و كلامك صحيح هي مخاوف و قلق و تجمعت علي
اللهم أرِنا الحق حقا وارزقنا اتباعه