المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومها

السلام عليكم
انا كانت تجيني نفس الحاله وتزعجني يعني فعلا مافيه شي يروحها لا ماء ولا اكل ولا شي بس ابسرك اني لقيت لها حل تجاهلها وبس واذا ما قدرت حاول تشغل نفسك بشي وصدقني بتروح من حالها ولاتنسى تمارين الاسترخاء لأن أغلب الاوقات يكون سببها التوتر