المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله سلمان

وإياكم يارب

دام كذا تفكيرك ومتماسكة ومتفهمة للوضع ماهو مستحيل إن الحاضر هذا يكون ماضي بالنسبة لك ... إذا انتي قادرة على سرد الصعوبات والضغوطات اللي تواجهينها والأسباب اللي وصلتك إلى هذي المرحلة يكون أفضل طريقة للحصول على الدعم والمشورة والأفكار المختلفة اللي من الممكن إنها تساعدك من قبل الأعضاء


المشكلة إن المنتدى 90% من قسم الإكتئاب هو للشكوى من دون تفصيل ومناقشة الأسباب ... لأن الكل يبحث عن الخصوصية وهذا هو العائق الأكبر للمكتئب وهو سرد تفاصيل أفكاره والظروف المعيقة له


اذا استمريتي على نفس المود لابد في يوم من الأيام ما تتطورين للأفضل ويتلاشى شعورك السيء ويضمحل ... ولا أتوقع يسوء وضعك بإذن الله لتصبح الحالة شديدة دامك تتماسكين ولا تستسلمين للحزن والبكاء .. لأنك تناقشين أفكارك بإيجابية ولو انها مو بالشكل الكافي


المشكلة إن الإكتئاب أسبابه عديدة جدا وتختلف من شخص لشخص بإختلاف جنسه والإمكانيات اللي عنده و المشكلات والضغوط اللي تواجهه سواءاً ظروفه الصحية أوظروفه الإجتماعية أو الماديّة والمدة اللي عاشها تحت وطأة الإكتئاب والترسبات اللي أحدثها في نفسه .... ونادراً جداً ما يتطابق شخصين من ناحية الظروف والإمكانيات


لذلك السر يكمن في فك الترسبات والعقد عقدة عقدة والتكيف مع بعضها والحد من تأثيرها إن كان من الصعوبة إزالتها من الواقع مثل بعض الظروف الإجتماعية والماديّة


الله يوفقك ويسعدك بنعيم الدنيا والآخرة