نفساني - عرض مشاركة واحدة

01-05-2016, 10:28 AM

موضوع متميز وخطوه في طريق العلاج باقناع العقل أن ما يمر به مجرد اوهام لا اصل لها نعم بالفعل هي مزعجه أنا واحد من الناس اصابني نوبه هلع لأول مره من اربع سنوات كانت قويه واحسست بالاختناق ولكن سرعان ما تلاشت ولا اعرف ماهيتها وبعدها اصابني التوتر وخوف من تكرارها تعالجت وفي خلال شهر تحسنت بفضل الله ثم علاج السيروكسات واندمجت في المجتمع

في غمره انفعال من اسبوع اصابتني نوبه وانتكست بدرجه بسيطه وبدأت في العلاج من عشر ايام ولا تصيبني النوبه
فقط احس برعشه وغيرها وعندما احس برعشه او خوف واحساس الخوف والتوتر اقول لنفسي داخلي هذا توتر واخوف ولا ضرر منه واتركه الاحظ تسارع في ضربات القلب ولكن سرعان ما يهدأ بعد فتره الاحظ تعرق ويختفي احس ببروده وتختفي بعد فتره حتي لو تكرر الموقف معي أكثر من مره يوميا باستمرار لدرجه اني اصبحت حبيس المنزل ليس خوفا من شيء ولكن طلبا للراحه والاسترخاء النفسي بالبدايه كنت اعاني من صعوبة في الاكل والغثيان ولكن بالتدريج خلال العشر ايام لو قارنت الوضع وما افعله من تجاهلي التام لهذه الاعراض مع التسليم الكبير باني أحس بهذه الاعراض يوميا باستمرار ولكن اتجاهلها بشده فقد تحسنت نسبيا وما تبقي هو حاله خوف بسيطه تداهمني صباحا عند الاستيقاظ من النوم ولا اعرف سببها خوف وقلق ومن ثم بمرور الوقت تذوي حتي يقترب المغرب فتكون الحاله مستقره تماما كأن لم يكن مع تجاهلي الشديد لأي عرض ايضا ولكن مستمر في فراشي ليس خوفا كما قلت ولكنه طلبا للراحه ومقاومه لكل هذه الافاكر مع الانشغال التام بالصلاه والذكر وكذلك متابعه المنتدي وبعض المباريات كوني رياضي محب لكره القدم

أسأ الله الشفاء لي ولكم ولجميع المرضي من هذا البلاء وتذكروا ما ابتلاك الله الا لأنه يريد سماع صوتك ودعائك وتقربك منه نسأل الله الشفاء لنا جميعا