نفساني - عرض مشاركة واحدة

20-05-2016, 12:38 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زمالك يا حبي

في نوبات الهلع عندي كان نفس تفكيري بالظبط هو الموت وما بعد الموت والقبر وغيرها وكنت ارتعب من سماع اخبار الوفيات
ولكن لم لا نحسن الظن بالله مادمنا نصلي ونستغفر ولا نترك فرض فما هي المشكله من الاساس عاجلا ام اجلا سنموت فلم نضيع الوقت في التفكير فيه بدون ادني لازمه في وقت نجن نقوم بكل الفروض وندعو الله ان يجعل ايامنا كلها طاعه ويتقبل منا اعمالنا

احسني الظن بالله

في وقت حدوث نوبه هلع فلا تفزعي او تجزعي نهائيا فقط اتركيها بحفقانها وستمر حتي لو فكرتي فيها ومخاوفها ستمر نوبه الهلع ليست خطيره ولكنعا مزعجه هي واعراضها
وستمر باذن الله رب العالمين وسترين

ولكن لا تهملي العلاج الدوائي مطلقا مهما كانت الاسباب بنوبات الهلع يسهل السبطره عليها دوائيا بسهوله ومعالجتها والشفاء منها بمرور الوقت ولكن لا تتركيها العلاج السلوكي لن يجدي نفعا في الفتره الاولي لا بد من العلاج الدوائي من قال ان الامر صعب جدا او مشكله كبيره لا يفقه شيئا الكلام عن تجربه خالصه وليس من فراغ

نوبه الهلع ستمر مع الوقت العلاج يحميكي منها ومن اعراضها جربي السيروكسات سي ار كما قلت في مشاركه وزوري طبيب واقترحي عليه ما قلته
ولكن استمري فتره على العلاج لا يصح مطلقا قطع العلاج بعد شهر ففتره شهر ليست برجعه اساسا والعلاج له في البدايه اعراض مزعجه ولكنها وقتيه والمهديء ضرورة لكي يزيل اعراض الهلع لديك حتى يبدأ العلاج في العمل والتزمي بمواعيد الجرعات المقرره وستري النتيجه في خلال شهر الى شهر ونص والتحسن سيكون تدريجي في اول اسبوعين

ان شاء الله شكرا لكي جزاك الله خير