نفساني - عرض مشاركة واحدة

20-05-2016, 08:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الشفاء

السلام عليكم اخي ، اسفة لازعاجك ولكن لاحظت انك متمكن من معرفة الهلع وعلاجه، لا اعرف هل تذكر اني ذكرت بمشاركة سابقة لي اني اصبت بانتكاسة برغم اني كنت اتناول سيبراليكس 5 ملغم كجرعة وقائية فزاد الطبيب لي الجرعة ل10 ملغم مع ليكسوتانيل حبة صباحا وحبة مساء واضاف لي دواء قريب لتفرانيل بجرعة 20 لاني شكوت من بعض الكآبة والضيق والان لي شهر ونصف على جرعة السيبراليكس والحمدلله النوبات خفت لكن لازال القلق والخوف والتفكير بالنوبة والانتكاسة والتوتر وخاصة قبل الخروج او عند ذهابي لزيارة احد او بالعكس زيارة احد لي اخاف ان اصاب امامه بنوبة هلع وارتبك واتوتر فما السبب ؟ هل احتاج الصبر ام تغيير الدواء مع انني قبله جربت لوسترال لكن اعراضه اتعبتني جدا وقطعته بعد 5 ايام وعدت لسيبراليكس؟ ماسبب بقاء القلق والخوف والتفكير الزائد ؟

صراحه من وجهه نظري بما يخص السيبرالكس هو غالبا هناك من لا يشعر بالاستفاده منه اما اللكسوتانيل اراه منوم ويؤخذ ليلا لو فيه اضطراب في النوم أنا اه اصبت بنوبه هلع وكانت بكل الاعراض التي تشكون منها وكان ضغط دمي يصل الى 180/100
وكان يصل الى 170/90 وغيرها من القلق النفسي الرهيب ولكن انا جربت ادويه مثل اللمبترول والساليبكس وحتي البروزاك في البدايه لمده شهرين ولم يأتي بأي نتيجه ايجابيه مطلقا

جميع اعراض الهلع قابله للزوال موضوع غير الفكر واصرف نظرك عن الافكار وخلافه موضوع من الاخر مالوش اي اساس من الصحه في وقت الاعراض واتحدي المساله ليست تغيير افكار فقط ولكن الحاله بحاجه الى علاج دوائي ولا بديل عن العلاج الدوائي

العلاج الذي أخذته كان سيروكسات سي ار أنا أري ان السيروكسات بعد التجربه هو الافضل على الاطلاق وسبق ان جربت البروزاك قد يتوافق الدواء معي ولا يتوافق مع غيري ولكن هناك غالبيه عظمي ارتاحت على السيروكسات سي ار وعندما اتحدث عن السيروكسات فأقول الدواء الاصلي وليس أي بديل له
لان السيروكسات هو الدواء رقم 1 في العالم في معالجه الرهاب وهو الدواء المعتمد بشكل قوي في امريكا ويصرف بدون اي وصفات طبيه ودون اي قيود السيروكسات
يصرف معه مهديء في بدايه العلاج فتره شهر وأنا أفضل زاناكس كمهديء مع اني سبق وأخذت اللكسوتانيل ولكن لا فائده تذكر كان بيخليني أنام فقط ليلا الادويه التي جربتها في الكويت هي الساليباكس والبروزاك واللكستوانيل ولا فائده تذكر

فقررت اخد اجازه ونزلت مصر اخذت السيروكسات والزاناكس وبعد شهر بالتمام والكمال اختفت كل الاعراض

في الفتره اخيره اصابتني نوبه هلع بالاعراض المعتاده بعد قطعي العلاج لمده عام كامل وكنت طبيعي جدا بدون ادني مشكلات رجعت للسيروكسات سي ار والان انا تحسنت بنسبه 100 % فلا مشكلات ولا نوبات ولا قلق ولا توتر وجرعتي الحاليه هي حبه واحده يوميا 25 وبدون اي مهدئات وفي خلال شهرين سأقطع العلاج تدريجيي فقط ساكمل فتره 3 شهور وسأقطعه ولا مشكله فسبق أن قطعته ومع اعراضه تأكدت انها تزول في خلال عشر ايام

البدايه لم يصرف لي مهديء في الكويت لأنه ممنوع ولا يصرف الا بقيود خاصه فتحملت الاعراض عندما اقول تحمل الاعراض فهي كالتالي

نعم خفقان ودق قلب سريع عندما يدق قلبي بسرعه أقوم بكل هدوء انزل سلم
الهلع بشكل عام هيخليكي عايزه تفضلي في مكان مربوطه او تهربي كلما هربتي من الهلع كلما زادت النوبه
اما الهلع فأمره بسيط جدا اجعلي الامور منطقيه له
لو جلستي فتره وتركتي جميع الاعراض تأخذ وقتها ستمر ولن تتجاوز نصف ساعه لأن ما بعد الاعراض هي اساسا قلق من تكرار النوبه لا اكثر ولا اقل

في وقت النوبه ودق القلب السريع لا مانع من قيامك رغم التعب والوهن والضعف من نزول سلم وصعوده ليس بشكل سريع ولكن بهدوء ورويه عادي بالتالي الامور ستصبح منطقيه للعقل
اما في موضوع التنفس وغيرها وقت النوبه خذي نفس عميق واكتميه لمده ثواني ومن ثم خرجيه ببطء وهدوء هذا كفيل بكسر نوبه الهلع

اما الافكار لن تستطيعي التخلص منها ولكنها ستزول بالعلاج رغما عنها لأن العلاج سيجعل الجسم اكثر تركيزا في مواجه الافكار وتحسن المزاج

الدوخه والدوار كلها من ضمن الاعراض اغمضي عينيك لحظات وستزول الدوخه

موضوع خوفك من الذهاب للغير او للاقارب خوفا من النوبه هذا في حد ذاته رهاب ولا ينفع معه بشكل قوي الا السيروكسات سي ار فهو اقوي من السيبرالكس على الرهاب
فأنا بنصحك بالقيام والذهاب للاقارب وغيرها حتي لو كان احساسك بالاعراض وستري في خلال شهر باذن الله ان التحسن قادم لا محاله

اما عن الجرعه المطلوبة من السيروكسات سي ار فهي فتره لا تقل عن 9 شهور
نعم التحسن بعد شهر ولكن الاستمرار شرط لعدم عوده الاعراض وضمان سيطره الجسم بشكل طبيعي على الاعراض
هذه تجربتي في الهلع
وأنا رغم اصابتي في الفتره الاخيره بنوبه هلع قوية ولم تأتي مره اخري ولكن اصابني منها قلق وتوتر ورجفه ورعشه وغيرها من الاعراض المعتاده الا اني اشعر بالتحسن بنسبه 100% بعد مرور شهر كامل مع العلاج

الجرعه المطلوبة من السيروكسات والزاناكس

1 - نصف حبه زاناكس صباحا ونصف مساء لمده 3 اسابيع وفي الاسبوع الرابع يتم سحب الجرعه تدريجيا
2 - السيروكسات سي ار 25 يتم أخذ نصف حبه يوميا لمده اسبوع ومن ثم رفع الجرعه الى حبه يوميا لمده 3 اسابيع ومن ثم رفع الجرعه الى حبه ونصف يوميا لمده 9 شهور ويتم سحب العلاج تدريجي في فتره السحب سيكون هناك اعراض جانبيه اهمها ما اقره مستخدمي السيروكسات وهي صعقات كهربائيه خفيفه التدرج بالجرعه يحميكي منها وهي ليست خطيره ولكن مزعجه وتزول تلقائي في غضون فتره اسبوع او عشره ايام بالكتير تختفي جميع اثار السيروكسات الانسحابيه

ما يعيبنا فقط هو عدم الصبر ولكن بالصبر كل هذه الامور ستزول بشكل كلي دون اي مشكلات وستعود حياتكم الى طبيعتها

الكلام من تجربه وليس من وحي الخيال

وأي خدمه أنا حاضر