المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشجاااان

يالله والله حاسة فيج الاعراض مو شوية صعبببببب انا احيانا بعد
يصير لي الاعراض تجتمع عندي واحس غير بضغط
اكون خايفة ومتوترة ،، بس تعرفي شو اسوي يمكن
انا اتجاهل على طول ما اقولج بمرة اتجاهل ويروح لكن لازم اتجاهل
انشغلي فشي ثاني عشان ما تركزي فالاعراض اشغلي نفسج باي شي
كلمي حد من اهلج واساليهم عن اي شي سوي حوار وبعدين روحي انشغلي فشي
ثاني بتشوفي ان الاعراض تبدا تخف ...
والله حاسة فيج الاعراض مو شوية الله يعينا يارب ويصبرنا ،،
واسمعي قران ومع الدعاء ترى الدعااء يخففف الاعراض والاستغفار
وقدامج العافية