نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-05-2016, 06:03 PM

لا تقلقي أختي طبعا هناك من شفي بفضل الله

أنا شخصيا عانيت من وسواس الموت و لكن الوضع معي الآن أفضل
صحيح تنتابني في بعض الأحيان أفكار و لكن أستطيع أن أصفها أنها أفكار عابرة لا تؤثر في

وبقي الآن معي مشكل الاكتئاب و تقلب المزاج و الشعور بالدوخة و التعب و كذلك القلق و الحزن

وسأروي لك قصتي...
منذ سنوات أصبت بأول نوبة هلع و ظننت أني سأموت
وكان ذلك بسبب مرض قريبة لي أصيبت بالسرطان و توفيت بعد عدة أشهر
شعرت بالحزن و انتابتني نوبات الهلع و لكنها سرعان ما خفت

ومن حوالي سنتين كنت حامل في الشهر السادس عندما انفجر عندي كيس الماء و أصابني نزيف شديد
شعرت بخوف شديد على حياتي و حياة الجنين
و أصابتني حالة من الدوخة و عدم التوازن و قلق شديد

وبعد شهر ولدت ابنتي قبل ماتكمل الشهر التاسع
وضعوها في الحضانة و بفضل الله عاشت و هي في صحة و عافية والحمد لله

ولكن أنا بقيت أعاني من آثار هذه الصدمة
وتكررت عندي نوبات الهلع و الخوف الشديد
أصبحت أخاف من أتفه الأشياء

ولكن أظن أن المشكلة الكبيرة أني لم أكن أفهم مايصيبني

بحثت في النت ووجدت أنها أعراض لضطراب القلق
ذهبت لطبيب نفسي قال أنا عندي اكتئاب بعد الولادة و أستطيع أن أصبر لأنه يخف لوحده
ولكن المرض لم يخف ...

وعندما دخلت للمنتدى هنا تعرفت أكثر على مرضي و قررت أن أحاربه

وبفضل الله أنا أحسن من قبل بكثير رغم أني مازلت أعاني
ولكن أملي في الله كبير

وأؤمن بقاعدة و هي...
يمكن الاستغناء عن العلاج الدوائي لكن لا يمكن الاستغناء عن العلاج السلوكي

والعلاج السلوكي مرتبط بالشخص في حد ذاته
أن يقاوم المرض و لا يتركه يسيطر عليه

آسفة على الإطالة و لكن أحببت ان أفيدكن أخواتي

ولي عودة باذن الله لأخبركم عن بعض ما أفادني في التغلب على وسواس الموت بصفة خاصة

الله يشفينا جميعا يارب

مثل الطبيعه معجب بهذا