نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-05-2016, 08:36 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

السلام عليكم و رحمة الله

احساسكم نفس احساسي بأن السرير هو المكان الآمن لكم ؟
مهما سويت واشغلت نفسي و طلعت و رحت
الا اني احس بقلق وما يروح الا اذا جلست بسريري تحت لحافي
مابي اسوي اي نشاط او اقابل احد
ابي فقط احس بالامان تحت لحافي
ماعرف هل هذي أعراض الرهاب الاجتماعي ؟
او فتره و تروح !

شوفي يااختي
اكذب عليك لو ماقلت اللحاف والبطانية هي الملجأ الاخير لي :)
ههههههههههه
للاسف عندما تهاجمني بشراسة اروح اتوضأ ثم اصلي ركعتين ثم اقرأ المعوذات والكرسي وادعية الشفاء
واصلي بصعوبة بالغة لاني في رعب شديد وخوف شديد مع الاسف ورعشة وفقدان للسيطرة
ثم بعدها اتجه للفراش لاني احس ببرودة وغثيان وادخل الفراش واغطي عيني بالقوة حتى تذهب فجاة سبحان الله
مرات تختفي على ربع ساعة ومرات قد تصل لساعة او اقل وانا في نزاع مع نفسي !!
يبدو ان لها علاقة بالرهاب الاجتماعي وطبيعة حياتنا
انا للاسف الشديد خجول جدا وايام المراهقة كنت خدول جدا جدا جدا وتعطلت حياتي الاجتماعية والعملية بسبب الخجل ايام المراهقة
وكان عندي فوبيا الزيارات والاقارب والاجتماعات وهي الان والله اعلم سببت مرض او وهم نوبات الهلع
اتوقع ان الهروب الى لفراش او السرير له علاقة بالخوف وحالات الرهاب الاجتماعي التي كنا نعيشها مع الاسف الشديد
اغلب الاشخاص الحساسيين والطيبين هم من يصابون بهذه الامراض
اما الاشخاص الغير حساسين والمتبلده احاسيسهم نادرا جدا يصابون بالامراض النفسية
نعم اقولها بصراحة ان النوم والهروب للفراش هو احد الادوية التي الجأ لها عندما اصاب بحالات الهلع الشديدة
ولكن هذا على اية حال تعتبر هروب واستسلام وعدم مواجهة مني ،،، واكيد اخي احبك يازمالك هيزعل مني لاني قلت اني اهرب من حالة نوبات الهلع الى الفراش والنوم
لانه بالفعل استسلام يااختي
بس نقطة وحيدة اذكرها
العجيب عندما يكون عندي عمل مهم جدا او ضروري اتجه لمكان معين لانهي عملي فيه سواء في دائرة حكومية او مقابلة مدير لي بالعمل تختفي الحالة فجاة
والسبب هو ان تركيزي تركز على مقابلة مديري او انهاء عملي بالدائرة الحكومية الفلانية
على طول انسى النوبة ويصير تركيزي على مديري او عملي اذا كان حساس شوي !!
وهذا دليل ان المشكلة لدينا فقط وأننا لو عملنا على النسيان وتحقير هذه النوبة انتصرنا
ولكننا للاسف نطيل التفكير فيها !! ونعيش دوامتها !!