عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اخي الحبيب (( سلطان المطيري ))
لا تقلق اخي الكريم فا موضوعك ان شاء الله بسيط ، وانت رجل و الرجل يتحللا بقوة الأيمان والصبر و العزيمة و علي ذلك : انصحك اخي العزيز بممارسة الرياضة الجماعية حيث أنها سوف تصقل شخصيتك وتكثر من احتكاك بالأخرين
و بالنسبة للخوف يمكن أن يكون عرضا أو مرضا ويمكن أن يكون خوف موجه لمصدر واحد أو تكون مجموعة من المخاوف ، ومن الواضح أنك تعاني من مجموعة من المخاوف ساعدت السمات العامة لشخصيتك في ظهورها ، ويتمثل العلاج في العلاج النفسي السلوكي والعلاج الاجتماعي والعلاج الدوائي ، بالنسبة للعلاج السلوكي فالأسس العامة هي التعرض لمصدر الخوف بالتدرج وعدم الابتعاد أو التجنب ، ويكون ذلك التعرض في الخيال أولا ثم في الواقع ، وفي بداية العلاج سوف تشعر بزيادة في القلق والمخاوف إلا أن هذه المخاوف سوف تبدأ في النقصان بمرور الزمن الى ان تختفي تماما
و انصحك اخي العزيز بذهاب الي اخصائي نفسي للنظر في موضوعك ووصف لك العلاج المناسب فا الأدوية لها اثر طيب علي حالتك وايجابي ان شاء الله