المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الليل

المشكلة اننا نجهل الذي فينا
وعندما نعرف ونتعمق نخاف
اذا قرينا عن الهلع والامور هاذي نخاف بشكل اكبر ونعيش حالات غيرنا هههههههه
وهذا غلط جدا
بالعكس المعرفة نصف العلاج لانه رح تعرف انك لست الوحيد وان هناك اشخاص يمرون بهذه الحالات استاذة ودكاترة وغيرهم الكثير
بالعكس تحس انك لست الوحيد من يعاني
لذالك المعرفة نصف العلاج وليس العكس
مع الوقت رح تتصرفي بنفسك افضل وافضل بتدريب ذاتي
لكن مشكلتك ان المشكلة نفسها اخذه حيز ومساحة كبيرة من تفكيرك وعشان كذا تخافي والخوف يحطم كل مشاريعك بالقضاء على الخوف
المواجهه والتطنيش والتجاهل والتحقير لهذه الافكار تعتبر حل جيد جدا
لكن من يطبق هذا الكلام باصرار وعزيمة ؟؟!!