04-06-2016, 12:58 PM
|
#12237
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 45128
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2013
|
|
أخر زيارة : 27-10-2019 (08:26 PM)
|
|
المشاركات :
834 [
+
] |
|
التقييم : 13
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني
مساء الخير للجميع
اختي امل طمنين عنك والله احزني الخبر ان شاء الله اخر الاحزان اصبري واحتسبي الاجر ربي يقويك ويصبرك
هلا وغلا اروي الحمدالله انا بخير بس نومي متقطع انوم شوي واصح شوي مدري وش السالفة ممكن من القلق الشديد
|
سلامتك يارب
بس حاول ما تشرب منبهات او ع الاقل قبل النوم ب6 ساعات ما تشرب منبهات
و اتعشى كويس و قبل النوم اشرب لبن او كوب حليب بالعسل
و الدش الدافي كمان يرخي الاعصاب و يساعد ع النوم ان شاء الله
|
|
|
|