المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحـــائر

هذي النوبات تيجيني باوقات مختلفة, الصبح المساء بعد الغداء في السيارة وفي كل مكان تقريبا. اسوء شي لما تيجي الصباح تعملي مشكلة كل اليوم قلق وتوتر واكتئاب كل اليوم.

احاول احيانا اني اجلس على الفراش واركز شوي واستغفر ربي واسبح لحين ارتاح شوي وبعدين اخذ شهيق من الانف ومن ثم اطلع الهواء من الفم, احس بأرتياح واحس قلبي ارتاح شوي والضغط خف ابدأ بفطور واحاول اشغل حالي بشي ثاني بسرعة.