نفساني - عرض مشاركة واحدة

07-06-2016, 06:02 AM

بداية احب احكيلكم عن قصتي مع نوبة الهلع. كنت في سهرة مع شباب اصدقائي وكنا مبسوطين ومافي شي يعكر مزاجي حتى روحت على البيت عند زوجتي وحسيت بصداع دائما يجيني واوخذلو حبة بندول ويروح، لكن هالمره اصريت الا اروح لعند المركز الصحي يعطوني ابرة مسكن لما وصلت المركز الصحي اجا الدكتور قاس ضغطي ولقاه مرتفع 160 على 100 وقتها سألني عندك ضغط حكيتلو لا بس موكل شوال بزر مالح وشارب عشرين سيجارة، حكالي لازم نعطيك حبة تحت اللسان علشان ننزل الضغط عندك هون الامور تقدرو تحكو خرجت عن السيطرة عندي، بلشت اسأل الدكتور ليش الحبة ووشو ممكن يصير وايش اسم الحبة وبلشت الدنيا تلف فيي. اخذت الحبة وروحت على البيت من دون ما اوخذ ابرة المسكن وصرت اقرأ بالنت عن ضغط الدم العالي وخطورته. وصرت كل يوم احاول اقيس الضغط لكن من خوفي وقلقي يصير الضغط عندي عالي دائما.

رحت على مستشفى خاص اعمل فحوصات قلب وشرايين وفحص دم والحمدلله طلعت سليمه، قلت في نفسي يمكن المستشفى مش كثير كويس رحت على مستشفى ثاني وعملت نفس الفحوصات ونفس النتائج طلعت عندي والدكاتره حكولي امورك تمام، قلت لا انا اروح على طبيب اخصائي هو الي رح يفيدني مية بالمية وعند الدكتور عملت الفحوصات مرة ثالثة ورابعة وماكان في شي خطير. الطبيب الاخصائي قرر يعطيني حبة كونكور 5 ملغ علشان نبضات القلب المتسارعة وضغط الدم المتقلب واعطاني دواء مهدء علشان الحالة العصبية والقلق والتوتر اسم الدواء دينكزيت استعملت الدواء لمدة عشر ايام ثم رجعت على الدكتور قاس الضغط وجدو 120 على 80 وحكالي وضعك كثير ممتاز مافي داعي تستمر على المهدء خليك على الكونكور.

بالفعل استمريت على الكونكور وحسيت انو نبضات القلب صارت اكثر تنظيم لكن مريت بحالات اكتئاب وخوف ورهبة كثيرة اضطريت اراجع غرف الطوارئ 3 مرات في كل مره احس انو هاي هي الاقوى، والحمدلله اطلع من المستشفى بعد ما يعطوني ابرة للضغط ومافيي اشي. حالة الخوف والرهبة والاكتئاب استمرت معي الى الان، صرت في اوقات كثيره اتخيل الموت واتخيل الامراض واتخيل كل شي بالحياة سيء واسود واصير اقرأ على النت عن اشياء انا ما لازم افكر فيها ولا اقرأها، لكن اقرأها وابلش اتخيل فيها. حتى وصل فيي التفكير انني لن اوصل رمضان وسأموت قبل ذلك، والحمدلله الان نحن في اليوم الثاني من رمضان وها انا اصومه واقوم الليل.

من خلال قراءتي على الانترنت وجدت ان هذه الحالة هي تسمى نوبة هلع panic attack ومن هنا بدأت اقرأ عنها بشدة وبقوة وبتمعن حتى وجدت ان اغلب الاخصائين ينصحو بتناول سيبرالكس وذهبت واحضرت السيبرالكس وبدأت بالنظام الدوائي مؤخرا حيث البرنامج يجب ان يبدأ بنصف حبة 5 ملغ لمدة 10 ايام ومن ثم 10 ملغ لمدة 3 شهور ومن ثم 5 ملغ لمدة شهر، وها انا الان في اليوم الثامن.

اليوم حصل معي حالة غريبة جدا، كنت في صلاة التراويح وخلال الصلاة شعرت بحرارة خفيفة في منطقة بطة الساق اليسرى، لم اعطيها اي انتباه واكملت الصلاة والحمدلله، وعندما عدت الى المنزل جلست مع عائلتي وابنائي وتسحرنا وكانت الامور كلها رائعة الى ان ذهبت الى النوم، وعندما وضعت نفسي على الفراش اتتني هذه الحرارة على بطة ساقي اليسرى، انا كنت قد قطعت يمينا ان لا اقرأ عن الاعراض التي تأتيني من على الانترنت لانه مليء باشياء غريبة جدا، لكن هذه المره قرأت عن الحرارة، وجدت ان كثير من الناس يمرون بهذه الحالة اما بالساق اليسرى او اليمنى وهذه قد تكون ناتجه عن تراكم الاملاح وعلينا ان نشرب الماء بكثره، ووجدت اشخاص اخرين يكتبون عن امراض تتعلق بالقلب وهنا كان باب الدخول الى دوامة الهلع. اتصلت مع صديق لي صيدلاني وسألته هل مر عليه شيء من الاعراض التي تمر بي سألني هل يوجد انتفاخ واحمرار اخبرته لا، اخبرني لا تقلق هذه قد تكون بسبب الاعصاب وطول وقوفك بصلاة التراويح، اخبرني ايضا ان اخذ حبة اسبرين للاحتياط،، وهنا اصبح الموضوع اكثر جدية سألته لماذا اخذ الاسبرين وانا اخذ الكونكور بشكل يومي من تقريبا شهرين اخبرني للاحتياط انا وقتها علمت اني وقعت في فخ الهلع، وبدأت اطرافي ترتعش وتتخدر وبدأت اتعرق واحسست بضيق بالتنفس وصداع ودوخان وغثيان كل هذه في نفس الوقت ذهبت مسرعا الى اخي ليأخذني الى الطوارئ ووقفت انا واخي عند باب المنزل وبدأت بالتفكير هذه فقط نوبة هلع لا يجب ان اعيرها اي اهتمام وبدأت بالتنفس الاسترخائي وجلست اكتب لكم ما حدث معي، انا الان في اخر مرحلة من حالة الهلع العجيبة اليوم.

صدقوني ليس هذا بالشعور المريح نهائيا والله احس الموت قريبا جدا، اعوذ بالله منه واعوذ بالله من موت الفجأه وادعو الله ان يشفيني ويشفي كل مريض

المصدر: نفساني