07-06-2016, 09:57 PM
|
#6
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 51017
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2015
|
|
أخر زيارة : 03-03-2024 (04:19 AM)
|
|
المشاركات :
2,848 [
+
] |
|
التقييم : 33
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
وعليك السلام ورحمة الله
ومبارك علينا وعليك الشهر يارب
مشكلتي من 5 سنوات او اكثر مو فاكره والله
بدأت بنوبة هلع قويه جداً وانا نايمه قمت وانا خايفه جدا ومرعوبه اركض احسبه الموت، تجاهلت هذا الشعور السيء بس كل فتره كان يجيني وما اعرف انه نوبة هلع وصرت افتح سورة البقره و قرآن في البيت ومازال يجيني وكانت تجيني نوبة اختلال انيه شعور الانفصال عن الواقع واحس الاشياء غريبه عني وغيره من المشاعر وتطور الوضع الى خوف وقلق و وسواس الموت طول الوقت، حصلت حالة وفاه و زاد علي كل شي وسواس الموت و النوبات والقلق المستمر وصرت انعزل عن الناس واصبت بالاكتئاب و اكره الجمعات والعزايم بسبب وسواس الموت و اختلال الانيه والخوف من لا شي ، وقتها بنت عمي كانت مريضه و تتعب من اي شي واكتشفت ان فيها عين وحسد وكانت تحس بنفس احساسي والحمدلله تعالجت و شفيت بفضل الله بس في المقابل انقلب وضعي اكثر صرت اخاف من العين والحسد و اشوف ان اللي فيني بسببه، اهملت نفسي وشكلي و دوامي بحجة مابي احد يحسدني اللي فيني مكفيني، وللأسف اهلي مو متفهمين وضعي يحسبونها فتره وتعدي و حصلت لي مشاكل بسبب عدم تفهمهم ويشوفونه دلع 😭 بديت اقرا بالنت عن اعراضي وعرفت انها نوبة هلع و في شي اسمه اختلال انيه و في شي اسمه وسواس الموت، بعدين التحقت بكورس علاج سلوكي معرفي الحمدلله استفدت بشكل كبير بس انسحبت في الاخير لأن مدة العلاج ما كانت تناسب حالتي واللي هي شهر واحد فقط فكنت اضغط على نفسي وما ألقى نتايج لأن الضغط ما يولد شي كويس والنتيجه مارح تكون مرضيه واللي تعودته في 5 سنوات مستحيل ينمحي في يوم او اسبوع او شهر، المهم تركته وبديت اعتمد على نفسي ما اخفيك اني ارتحت لما تكلمت بجديه مع اهلي بس بنفس الوقت مازلت اعاني و اخاف و اوسوس
عذرا طولت بس الحاله اخذت اكثر من منحى وتعرضت لعدة امور زادت الحاله سوء
|
|
|
|