نفساني - عرض مشاركة واحدة - رمضان كريم ، إطرح مشكلتك بالكامل هنا وسأجيب بإذن الله

11-06-2016, 03:25 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة احمد

السلام عليكم انا فتاة موليد 95 انا اعانى منه من شهر 5 اللى فات ف بداية من واسواسه سرطان حشاك ربي يبعده علينا ومعها الموت فى هذاكه فترة احس اود ان ابكى بدون اى سبب اريد انا ابكى وبعدين فى يوم كنت جلسه اذكرت شي فى ماضي لم اذكرت زدت الخوف عندى صارت ابكى واقول معنها سأموت صارت ابكى كتير جدا لين ماما نامت معاى وتانى يوم حت هو خوف شديد برداة اطرف ضيق فى الصدر وابكى كتير وحين اقرا قران او اذكار الله احس الضيق يزداد اصير ابكى جدا وصارت اضغطت ع نفسي واقرا قران واذكار الله ورحت علجت تحليل تمام بس عندى نقص فى فيتامين دال فقط وقالو ايسبب اكتئاب فيتامين 😔 هل صح الكلام انا قرايا ع نت هيك طبعا اعراض كانت اكتيره عندى ضيق وبكاء خوف شديد وتفكير بالماضي واقول شكلى فكرت فى حموت حت احلام اخاف منها حت لو كنت مافيها شي واحس بى كل شي غريب حاولى واوقات احس بروحى بتطلع اظل ابكى واذا احد اتصل ع موبيالى اقول ليش كلمنى وابكى حت ناس اذ احد نظرلى اقول ليش نظرلى 😔 هله تحسنت بس افكر تمشي وبتجى من جديد انا مقتنعه انه هذا واسواسه من شيطان ولن يصيبنى شي بس اوقات اعوذ بالله من شيطان ايوسولى واحس انه احساس حقيقى وهذا اللى صاير معاى

كم كان فيتامين د عندك ؟ بالنسبة لفيتامين د فهو ناقص عند كل الناس الذين لا يستخدمون حبوب فيتامين د في هذا العصر لأن تعرض الناس لأشعة الشمس قليلة جدا وخاصة في بلدنا النساء لأنهم لا يخرجون إلا بعباءات ولا يكون للشمس منفذ للجلد .. وفيتامين د ممكن يكون عديم الأعراض وممكن إذا كان حاد يكون فيه آلام في العظام وضعف في العضلات وسرعة التعب بعد المجهود البدني ، برودة الأطراف وأحيانا تحول الأظفار للون الأزرق هو بسبب الخوف الشديد والقلق وحالة عرضية تماما ويمكن التحكم فيها وسببها الجسدي هو نقص الاوكسجين الواصل للأطراف بسبب سرعة التنفس الشديدة ودقات القلب ، أما الوساوس فعلاجها بسيط وسلوكي وممكن يفيدك جدا تحسين وارتفاع فيتامين د ، والسرطان ليس بالمرض الخطير إذا تم اكتشافه مبكرا ، ومن الممكن بإذن الله تلافيه بصورة كبيرة جدا إذا عملتي الاحتياطات والأسباب ، والفحص الشامل كل ستة أشهر هو الحل لو تم إكتشاف ورم خبيث في مراحله البدائية ف بنسبة عالية جدا يمكن استئصاله والتخلص منه .. فلا داعي أصلا للتفكير فيه ، وهو لن يأتي طبعا في يوم وليله أو في أسبوع ، ويأتي غالبا من لديهم مناعة ضعيفة جدا ، وهناك مثل أريد كتابته بالخط العريض لكل من يعاني من الوساوس ، ( الخوف من وقوع المشكلة أسوأ من وقوع المشكلة ) ونحن للأسف نفكر فيما سيأتي ونترك الحاضر الذي بيدينا ، وهذا من الأخطاء الشائعة . ف المفترض أن نفكر بحياتنا الحالية بدلا من أن نفكر في الموت او المستقبل ، فالله خلقنا لهدف وليس لنفكر في المستقبل فعلمه عند الله سبحانه