نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-06-2016, 07:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزيز مسعودي

الله المستعان من الوسواس القهري عدبني و ما زال يعدبني و خاصة وسواس التنفس لم استطع ان انساه و لو ثانية و لاكن وسواس البلع نسيته عادي يا اخي حالتك تستدعي طبيب نفسي لا تترك نفسك هكدااااااااااااااااا انا والله 10 سنوات معاناة مع
الوسواس القهري و الله ندمت عندما لم اعالجه في بداية مرضي و اخطرهم و هو وسواس التنفس و وسواس البلع الله يشفينا و يشفيييييييييك

انا بالنسبة لي وسواس التنفس صحيح كان يعذبني ولكن الان صار عادي ولا افكر فيه اصلا ونسيت التنفس ونسيت كل شيئ يتعلق به بعدما اصابني رهاب البلع ثم تكرار بلع الريق اللعين والخوف منه في نفس الوقت ,, بالنسبة لوسواس التنفس اذا لم تكن تعاني من الربو يجب ان تخاطب نفسك وتقول انا لا اعاني من ربو ولا اي مشكلة في التنفس وهذا الثقل الذي اشعر به هو من الوسواس وحاول تصرف تفكيرك عنه بالانشغال ومع الوقت رح تنساه ,, هل تستعمل ادوية ؟؟ وكيف تخلصت من بلع الريق وهل كنت تخاف منه ام فقط تكرر بلعه بدون خوف ؟؟ وهل كنت تشعر ان هناك ريق يتكون في حلقك كل ثانية ويجب عليك بلعه واذا لم تبلعه ينزل لوحده وتشعر بالغصة ؟؟؟ وتشعر انك كلما تجمع اللعاب في فمك يجب عليك بلعه ؟؟ انا نسيت كيف كنت ابلع الريق وكم مرة يجب بلع الريق ولماا نبلعه اصلا هههههههههه انه الجنون اشرحلي حالتك بالتفصيل لم اتخيل في حياتي اني ساصاب يوما ما بهذه التفاهات