المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى

انا دائما تجيني وكان في فترة بكثرة خاصة لما اكون بالسيارة او لما اشم روائح من عطورات

والان الحمدلله افضل من قبل ...

اولا ربما يكون منشأها هو عوارض صحية في الغدة على حسب معلومه مرت عليه ولا ادري صحتها وكذلك ربما من امور هضميه ارتداد ومعده وهكذااا

لكن اتوقع انه انتي او غيرنا يقول ماعندي مشكلة في اي مرض واخذ علاجه
لكن المشكلة تكون في التعب النفسي والقلق صح ؟؟؟ وهو اكبر هم واكثر قلق ...

ومنشا هذا الامور انه نخاف اختنق وامووت كالعادة المحصلة النهاية للوسواس هو وسواس الموووت والخوف المستمر معه

علاجه
الايمان التام بان الاعمار بيد الله سبحانه وتعالى نخاف من شيء وربما الانسان يموت بشيء اخر غير اللي يخاف منه

لازم تبرمجي عقلك انه كل شيء من الله خير والحمدلله اللي بيصير يصير بلعت ريقي مابلعته اللي يصير يصير ووكلت امري عليك يارب
لازم تقولين هذي الكلمات دائما وباستمرار برمجي عقلك على تقبل الواقع

ثانيا كثرة الجلوس ومراقبة هذه الامور من اي عارض تزيد الامر
لازم استغلال الوقت بكل شيء الخروج وممارسة رياضة المشيء قراءه كتب مفيده محفزة ومشجعه
مشاهده افلام مسلسلات كومدية وحلووه

حتى يخف التركيز على المشكلة لانه التركيز عليها يزيدهاااا

انا مجرب وانتي كمان تلاحظين انه في حال التطنيششش والانشغال تخف كثير من الاعراض


اتمنى انه تتشجعي وتحاولي تسووي اللي اقولك عليه

الله يشافيك يارب ويسعدك