سوذوكي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 51541  تاريخ التسجيل :  08 2015  أخر زيارة : 25-08-2018 (06:00 PM)  المشاركات : 461 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

انا جربتها وشفيت من الرهاب الاجتماعي بنسبة 88% وكان بدرجة شديد ولم استفد من الادوية واريد تركها
لكني اعاني من اكتئاب وخف شوي مع التقنيه بنسبة 50%
انصح بها
وللنصائح
تذكر المشاعر المرتبطه بايام الصغر والي ماثره على حياتك للان وانت لاتعلم يتم ازالتها بالتقنية
مهما جربت من طرق تغيير للفكره فما تنجح فتغيير المشاعر المرتبطه بالفكره جعل فكرتي تتلاشى شعوريا
احيانا تفيد كتابة التاثير والمشاعر على ورقه وانا جربت ارفع سقف التاثير ل100 فوجدت ان في تحسن
انا صراحه ما استطيع الان اجربها لوحدي لازم اتابع معلم يعلمها واطبق وراه