19-06-2016, 11:07 AM
|
#5
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 53724
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2016
|
|
أخر زيارة : 07-07-2016 (03:34 PM)
|
|
المشاركات :
232 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوذوكي
انا جربتها وشفيت من الرهاب الاجتماعي بنسبة 88% وكان بدرجة شديد ولم استفد من الادوية واريد تركها
لكني اعاني من اكتئاب وخف شوي مع التقنيه بنسبة 50%
انصح بها
وللنصائح
تذكر المشاعر المرتبطه بايام الصغر والي ماثره على حياتك للان وانت لاتعلم يتم ازالتها بالتقنية
مهما جربت من طرق تغيير للفكره فما تنجح فتغيير المشاعر المرتبطه بالفكره جعل فكرتي تتلاشى شعوريا
احيانا تفيد كتابة التاثير والمشاعر على ورقه وانا جربت ارفع سقف التاثير ل100 فوجدت ان في تحسن
انا صراحه ما استطيع الان اجربها لوحدي لازم اتابع معلم يعلمها واطبق وراه
|
ما شاء الله متى بدأت في تجربتها كم مره تحتاج لفعلها في اليوم ياريت تشرح لنا
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة النسر اليائس ; 19-06-2016 الساعة 11:09 AM
|