ياخوي الفدعوسي جرب تشتري جهاز المشي

او حتى تمشي بالبيت تحسبها انت بطريقتك الخاصه

ابعد عن الدخان والمشروبات اللي فيها كافيين

ترى مثل حالتك ياخوي النوم صار شي مؤلم لدي

أسأل الله أن ينعم علينا بنعمة النوم والهدوء وان يبعد عنا القلق