22-06-2016, 03:34 AM
|
#2
|
|
سعيد سعيد سابقا
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43345
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
|
أخر زيارة : 28-02-2018 (11:01 PM)
|
|
المشاركات :
1,141 [
+
] |
|
التقييم : 42
|
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
السلام عليكم
على حسب تجربتي انت تعاني من الشد العضلي الدائم بسبب القلق مما يجعلك تفقدي طاقتك عل الفاضي و يسببلك الاعياء و ضيق النفس انصحك بتمارين الاسترخاء ستفيدك كثيرا
خصتا ادا اعدتها مرتين او ثلاء في اليوم و انصحك بالدكر بعد الصلاة مع التركيز على معاني الادكار هدا كدلك اتى معي بفائدة حتى افضل من تمارين الاسترخاء ربي يرزقك الشفاء
|
|
|
|