23-06-2016, 06:08 AM
|
#30
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 53409
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2016
|
|
أخر زيارة : 18-08-2017 (01:52 AM)
|
|
المشاركات :
141 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف الامل
انا معي رهاب الساح بسبت نوبات الهلع اش ارشادات اللي خلتك تطلع وانت مطمن احيان يجيني خوف بسيارة واحس كني بفك الباب من الخوف ودي اهرب هاذي هي اللي تعيقني اروح اي مكان او اسافر شلون تغلبت على الخوف اذا ممكن تعطينا بعض من تمارينك
|
انا استخدمت اسلوب الغمر اي شي يخوفني اسويه مع التكرار يتسهل الامر
مثال السياره في اليدايه ما كنت اسوق اخلي السايق يوديني
بديت اطلع مشوار قريب وثاني يوم ابعد وثالث يوم ابعد اكثر واكثر لين تجاوزت السياره
بنسبه لسفر طبعا انا في لكويت طلعت لي الخفجي
وبعدين ابعدت اكثر
بكذا سفره واخر سفره لي لرياض
ما اقولك الرضع طبيعي لا والله كان في توتر وقلق بس وصلت حق الشغل الي رايح له
والمواجهه الجايه بعد العيد وسفره بطياره والي اوروبا 😂 وهذي الي شايل همها 🤗🤗
|
|
|
|