23-06-2016, 08:43 PM
|
#5
|
|
عضـو مُـبـدع
~ الحمد لله ربي ~
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 38486
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2012
|
|
أخر زيارة : 20-08-2019 (03:27 AM)
|
|
المشاركات :
764 [
+
] |
|
التقييم : 31
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسافي
وعليكم السلام
جزاك الله خير على الرد
ماشاء الله وصلته 60 كيف تشعلر ان شاء الله نشاط
انا صراحه نقصت الكميه لكني اشعر بارهاق طوال اليوم مدري منه او من المرض
اريد اكل عادي وامارس رياضه بنتظام وما يزيد وزني
انا استعمل ملتي فيتامين بس الحبه كبيره للنوعيه الزينه واعاني من بلعها لما يكون خاصه مزاجي سيء
|
الله يحييك..
بالنسبة للنشاط نعم خصوصاً الفترة الصباحية كنت أعاني من الخمول وأرجع للنوم لكن الآن الحمد لله مافي نوم إلا بالليل ( في غير رمضان طبعاً )
طبيعي تحس بإرهاق في بداية الأيام الجسم يأخذ فترة حتى يتأقلم مع النظام الجديد خصوصاً إذا كنت من مدمني القهوة والشاي والسكاكر
الملتي في نوعية ممتازة وسعرها مناسب جداً حوالي 60 ريال يكفيك شهرين ومكوناته جودتها عالية وفي كبسولات نباتية سهلة البلع حتى ماتشيل هم الجيلاتين وماشابه :
http://sa.iherb.com/Life-Extension-T...Capsules/67037
والعذر على التأخير بالرد ..
|
|
|
|