إيقاع المطر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 51183  تاريخ التسجيل :  07 2015  أخر زيارة : 02-04-2021 (06:18 PM)  المشاركات : 205 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

ويلا حبدأ أنا



دينيا ..(4 ) من 10

(مدى تقربك من الله ..وتحسن صلاتك )

صحيا..(4 ) من 10

( الإهتمام في الاكل الصحي ..الخضروات ..الفواكه ..النشاط الحركي)

إجتماعيا ..( 5) من 10

( علاقتك بأهلك ..أصدقاءك ..الغرباء )


الإيجابية ...(4 ) من 10 ..
( محاولة التخلص من الافكار السلبية واستبدالها بفعل امور ايجابية..مثلا التنزه مع الاصدقاء ..وغيرها )

ثقافيا ...(5) من 10 مثلا ( القراءة ..مشاهدة الأفلام الوثائقية..الخ )

حب الذات ..( 4) من 10 ( مثلا نسبة مراعاتك وحبك لذاتك وأفكارك الجيدة عنها..قلة جلدك لذاتك حتى لو أخطأت )


وإن شاءالله النسبة ترتفع